단백질프로틴팬케이크 (1) 썸네일형 리스트형 다이어트브런치 프로틴팬케이크와 리코타치즈 안녕하세요 어린이날 즐겁게 보내셨나요? 저희 부부도 단둘이 있는 시간이 올해 마지막이라는 걸 알아서 어린이날을 즐겁게 보낸야된다는 생각에 어른이날을 즐겁게 보냈답니다 지난 주말에는 코로나로 인해서 홈까페영상이 유행이여서 영감을 받아 다이어트 브런치를 준비해봤답니다 리코타치즈 재료 우유 900 ML 레몬즙 2스푼 (식초로 대체가능합니다) 소금2꼬집 -------------------------------------------------------------------------------------- 프로틴팬케이크 재료 식물성팬케이크50g( 종이컵 계량시 3/2정도의 양) 계란 3개 딸기 3개 꿀 조금 아시죠? 치즈를 만들려면 오랜 시간을 투자해야된다는 것을요..ㅋ 기다림의 미학!!! 그래도 한번 만들어 .. 이전 1 다음
