변비에좋은주스 (1) 썸네일형 리스트형 이소라도 마시는 케일주스 안녕하세요 월요일이 또 시작되었네요 오늘은 이소라 씨도 해서 마시는 케일 주스를 소개할까 합니다 비록 재료는 다르지만 메인 케일은 있으니 제가 건강음료 챙겨 먹고 싶은 날에 마시는 주스를 소개하려고 합니다 (영상 보니 이소라 씨도 그날그날 음료에 들어가는 재료가 다르긴 하더군요) 집에 있는 건강한 재료를 이용하면 되는 거죠.. 뭐 ㅋㅋ (정답은 없는 거 아시죠?) 더보기 재료 : 케일 3장 / 사과반쪽 / 토마토 반쪽 / 물 200ML 집에 다른 과일이 있다면 다른 과일도 대체 가능합니다 이때쯤 궁금한 케일 효능 짧게 알려드립니다 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장 높아 항암작용에 좋으며 성분은 엽록소, 칼슘 , 인 , 철, 비타민B1, C, E, K 등 포함되어 생리적 효능은 피를 만들어 주는 조.. 이전 1 다음
