실내자저거효과 (1) 썸네일형 리스트형 홈트 유산소에는 실내자전거 안녕하세요 오늘도 어김없이 방콕 중인 엘레나입니다 Dua Lipa - Don't start now 노래 왜 이렇게 좋죠? ^^ 뱃속에 아기도 좋은지 같이 신이 났네요 허리 부분을 살짝 다쳐서 운동일기를 잠시 미뤄두고 있었습니다 (절대 무리하지 마세요 저처럼 바보같이.. 오래 쉬어 야한 경우도 있어요) 이제 다시 가벼운 운동을 시작하려고 합니다 전 세계가 코로나 때문에 사회적 거리두기로 집에 있는 경우가 많은데 그렇다고 운동을 게을리할 수가 없겠죠?! 오늘은 실내 자전거에 대해서 이야기하려 합니다 이 녀석은 중고나라에서 3만 원에 데려온 녀석이죠~(뿌듯 뿌듯) 워킹머신이나 스텝퍼도 해봤는데 저한테는 너무 재미없는 운동이더라고요 (각자에게 맞는 운동이 있는 거 아시죠?) 오늘은 실내 자전거 재밌게 타는 나름.. 이전 1 다음
