임산부입덧음식 (1) 썸네일형 리스트형 입덧시기 느꼈던 증상과 내가 효과 본 완화 음식 내가 효과 본 완화 음식 BEST 4 하나. 탄산수 둘. 꾸덕한 초코 아이스크림 셋. 이오 요구르트 넷. 콜드 오렌지쥬스 먼저 밥을 먹을 수 없었던 나에게 그나마 울렁거림을 완화시켜준 음식들입니다 음...음료지만..밥을 아예 못 먹었던 저에게는 이게 완화음식이였습니다 근데 요구르트와 아이스크림은 살짝 비추입니다 왜냐면 먹고 만약 순간 거부감이 들어 화장실로 가면 게워낼 때 더 괴롭습니다... 특정 음식을 섭취시 게워낼 때 생각도 해보세요.. 전 다시 게워낼때 괴로운 음식은 유제품 , 매운음식, 고구마였습니다 입덧을 처음 느꼈던 시점은 아침이었다 일어났는데 "이 더러운 냄새는 뭐지??"라는 생각에 눈을 뜨지도 않았는데 기분이 정말 별로였다 그리고 으 별로다 하면서 눈을 떴다 습관적으로 냉장고 문을 열였는데.. 이전 1 다음
